http://keana.ganjirou.com/ 毛穴が気になる人のために日ごろの毛穴ケア、生活からの対策、クリニックでの治療法など毛穴ケアについて紹介しています。 毛穴の悩みと言っても、毛穴の黒ずみや毛穴の開き、毛穴のたるみなど人によりさまざま。　ただ闇雲に同じように毛穴ケアしても無駄、返って逆効果になってしまうこともあります。　そんなことにならないためにも、当サイトで毛穴ケアの正しい知識、自分の毛穴のタイプを見極め、効果的な毛穴ケアを実践しましょう。 ja Copyright 2008 Mon, 18 Sep 2006 09:23:56 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss
■共立美容外科　大宮院 埼玉県さいたま市大宮区仲町2-23-2大宮仲町センタービル3階 Tel: 0120-62-5101 JR大宮駅東口より徒歩3分 ピーリング１回　\10,500 ■城本クリニック　大宮院 埼玉県さいたま市大宮区仲町2-26富士ソフトABCビル3-B Tel: 0120-107-929 大宮駅東口　徒歩5分 ■大宮スキンクリニック 埼玉県さいたま市大宮区宮町4-4シマムラビル4〜5F Tel: 048-646-0233 大宮駅東口より徒歩5分 フォトフェイシャル　（キャンペーン中）　１回 \26,250 ■大宮中央クリニック 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-15松屋ビル5F Tel: 0120-077-645 JR・東武野田線　大宮駅 ロフト前 ■武蔵浦和JMクリニック 埼玉県さいたま市南区別所7-6-8ライブタワー3F Tel: 03-5333-1144 JR埼京線・武蔵野線　武蔵浦和駅 ■共立美容外科　所沢院 埼玉県所沢市久米551-3東亜ビル2階（丸昌うえ） Tel: 0120-500-340 JR所沢駅東口より徒歩1分 ]]> http://keana.ganjirou.com/2006/09/post_23.html http://keana.ganjirou.com/2006/09/post_23.html 60 毛穴の美容外科 Mon, 18 Sep 2006 09:23:56 +0900 ★☆渋谷区の毛穴クリニック★☆ たくさんありますので、いろいろカウンセリングを受けて自分に合うクリニックを見つけて下さい。 また、おススメのクリニックや口コミで行って良かったクリニックなどありましたら、ご連絡下さい。 ■池田ゆう子クリニック 渋谷区神南1-11-1 市野ビル8F 0120-037-637 毛穴にやさしいソルトピーリングでつるつるに ■表参道皮膚科 渋谷区神宮前4丁目30-4 表参道430 ビル4階 03-3796-7148 ケミカルピーリング1回 \10,500 ■加藤クリニック麻布 渋谷区広尾1-3-1 ハギワラビル1・8Ｆ（1F松玄） 0120-112-096 新しいエンジェルピーリングで治りにくいニキビも解消 ■クリニック恵比寿南 渋谷区恵比寿南1-25-1-3F 03-5773-5499 プチイオン導入 \2,300 ニキビプチピーリング \5,000 ■渋谷スキンメディカル 渋谷区神南1-20-16 高山ランドビル6F 03-3462-7807 ■渋谷フェミークリニック 渋谷区渋谷1-14-15 森ビル４F 0120-3888-76 ■シロノクリニック恵比寿本院 渋谷区東3-25-10 T&Tビル4F 03-3797-1403 ■新宿JMクリニック 渋谷区代々木2-6-7 セイチビル5F 03-5333-1144 ■広尾プライム皮膚科 渋谷区広尾1-1-39 恵比寿プライムスクエアータワー2F 0120-255-302 ■マグノリア皮膚科クリニック 渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル5F 03-3486-7855 http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_18.html http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_18.html 60 毛穴の美容外科 Mon, 17 Jul 2006 18:07:26 +0900 名古屋駅付近での毛穴治療の病院・クリニックを紹介します。 たくさんありますので、いろいろカウンセリングを受けて自分に合うクリニックを見つけて下さい。 また、おススメのクリニックや口コミで行って良かったクリニックなどありましたら、ご連絡下さい。 ■アサミ美容外科　名古屋 名古屋市中村区名駅5-18-6 第2MKビル7F 0120-60-5489 ケミカルピーリング1回 \9,000 ■品川美容外科　名古屋院 名古屋市中村区名駅3-20-1 サンシャイン名駅ビル3F 052-581-8666 ケミカルピーリング \15,750 ■湘南美容外科クリニック名古屋院 名古屋市中村区名駅3-26-21 シンカトリビル4F 0120-5489-82 最先端レーザー治療　フォトRF　　\50,000 ■高須クリニック　名古屋 名古屋市中村区椿町16-23 高須クリニックビル 052-452-5588 ■たかみ形成クリニック 愛知県名古屋市中区金山二丁目16-22守隨（Shuzui）ビル　7階 052-332-2002 ケミカルピーリング　１回￥10,500 ■サラ美容外科 愛知県名古屋市中区錦3丁目4番13号第43オーシャンビル3Ｆ 052-950-3111 ケミカルピーリング　\15,750 ■石倉クリニック　名古屋 名古屋市中村区名駅3-12-14 052-566-0333 http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_20.html http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_20.html 60 毛穴の美容外科 Mon, 17 Jul 2006 06:07:19 +0900 ☆★大阪　北区のクリニック☆★ たくさんありますので、いろいろカウンセリングを受けて自分に合うクリニックを見つけて下さい。 また、おススメのクリニックや口コミで行って良かったクリニックなどありましたら、ご連絡下さい。 ■アイルクリニック　大阪院（うめだ） 大阪市北区梅田1-11-4 大阪駅前第4ビル6F 0120-891-929 ケミカルピーリング（サリチル酸・AHA） 15,750円 ■アサミ美容外科　大阪 大阪市北区梅田1-2-2 大阪駅前第2ビル2F ケミカルピーリング　\9,000 ■大阪スキンクリニック 大阪市北区梅田2-5-5 桜橋ホワイトビル4Ｆ 06-6455-0011 ケミカルピーリング \10,500 ■湘南美容外科クリニック大阪院 大阪市北区芝田2-2-5 新星第1ビル3F 0120-5489-91 最先端レーザー治療　フォトRF　　\50,000 ■ソノクリニック 大阪梅田院 大阪市北区梅田1-1-3 2F-49 大阪駅前第3ビル2階 ■聖心美容外科 大阪院 大阪市北区梅田3-3-45 マルイト西梅田ビル2F ■城本クリニック　大阪・梅田院 大阪市北区小松原町3-3 OSビル9F ■東京整形 浜口クリニック 大阪市北区芝田1-1-27 サセ梅田ビル6〜8Ｆ ■トキコクリニック　梅田院 大阪市北区鶴野町3-17 ファーストNレジデンス1F 06-6371-5500 http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_19.html http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_19.html 60 毛穴の美容外科 Mon, 17 Jul 2006 02:12:39 +0900 ただ毛穴パックには注意点があります！ まず、最初の毛穴パックであまりよくとれなかったからといって、続けてまたパックするのはダメです。 それは毛穴パックをはがすとき、毛穴や肌に負担がかかっているからです。 肌が敏感な人は一回で赤く腫れてしまうかもしれません。 毛穴パックでも毛穴シートでも乾かす時間や頻度など、必ず化粧品に書いてある通りにしてください。 毎日毛穴パックをしている人もいるようですが、これも確実に肌には負担がかかっています。 また、毛穴パックで毛穴の詰まりを取り除いた後、ちゃんと毛穴ケアしていますか？ 毛穴パック後、鏡で毛穴の状態を見てみてください。 パック後の毛穴は詰まりがとれ、ぽっかり口の開いた状態になっていると思います。 ここで、何もしないとまたこの開いた毛穴に汚れが入って黒ずみになってしまいます。 せっかくのパックが台無しです。 または新たな毛穴のトラブルに発展してしまう恐れもあります。 この毛穴がパックリ開いた状態が一番危ない状態なのです。 そこで、毛穴パックで汚れをとったら、まず冷水や化粧水で毛穴の引き締めることが重要です。 ところで、ニキビに毛穴パックは厳禁です。 毛穴パックを無理にはがそうとした結果、肌を傷つけ後が残ってしまう恐れもあります。 ]]> http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_13.html http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_13.html 25 間違えやすい毛穴ケア Tue, 11 Jul 2006 06:00:55 +0900 ■ニキビ ニキビの原因は毛穴の中にいる細菌、「アクネ菌」であることは有名です。 この他にも肌にはいろいろな菌がいて、毛穴に皮脂がつまるとそれを餌に繁殖、やがて赤く炎症してニキビとなります。 したがって、ニキビを治すのにも毛穴ケアが重要となってきます。 １０代、思春期にできるニキビは皮脂量が多くなるのに、毛穴の発達がついていけず、毛穴が詰まり、アクネ菌が繁殖してニキビができます。 若いときはよくニキビができたが、自然となくなったという人も多いかと思います。 ■おでき おできは専門用語では皮膚腫瘍と言い、膿んで大きく赤く腫れるできものです。 ニキビとよく似ているため間違いやすいですが、別なものです。 ニキビは毛穴が詰まることが原因ですが、おできは毛穴の奥に菌が入り炎症してできます。 触ると痛く、大きさやできるところにより名前が違います。　額にできる「めんちょう」もその一種です。 １週間くらいすると自然に破裂して治ります。　 早く治したい、気になる場合には、皮膚科で診てもらうとよいでしょう。 くれぐれも自分で潰したりしないように、菌が入ってさらに悪化することもあります。]]> http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_11.html http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_11.html 40 毛穴の病気 Mon, 10 Jul 2006 18:32:22 +0900 ■ピーリング 薬やレーザーなど使うものはさまざまですが、古い角質（くすみやザラつき）を取り除き、皮膚の活性化を促進させ、肌のうるおい成分を補いながら、毛穴の弾力や肌のきめを取り戻す方法です。　 主な種類として、 ケミカルピーリング酸を塗ることにより古い角質を溶かし、毛穴の中に角栓ができたりするのを防ぎます。 フルーツ酸やサリチル酸などを使います。　部位により酸の種類、濃度を変えます。 レーザーピーリング肌の質に関係なく、レーザー光をあて、肌本来のうるおい成分（コラーゲン）に直接働きかけ、活性化を促します。 　短期間（約１０分）で治療終了とかなりスピーディーです。 治療後30分くらいでメイク可能です。 ジェットピーリング水と酸素を超高速ジェット噴流に換えて、皮膚をピーリングする治療法です。 薬品もレーザーも使わないので、アレルギーの方も肌が弱い方、レーザーの熱も気になりません。　 また治療後すぐにフルメイクできます。 ピーリングの技術は年々進歩していて他にもダイヤモンドピーリングやクリスタルピーリング、カーボンピーリングなどいろいろあります。　今後も増えていくことでしょう。 ピーリング後の肌は薬剤が非常に浸透しやすいため、ビタミンCのイオン導入を行うこともあります。 ■RFレーザー（フォトRF) RFレーザー（フォトＲＦ）は二つの異なるエネルギー、ＡＰＬ（光エネルギー）とＲＦ（高周波エネルギー）を組み合わせることで、光エネルギーをそれぞれ低く設定できる ため皮膚への負担が少なく安全な毛穴治療ができます。 ＲＦ（高周波エネルギー）はメラニンやヘモグロビンの量とは無関係なため、肌質に関係なく働き、肌内部に入ると熱に変わり、コラーゲンやエラスチンの生成を促進、毛穴のたるみを解消します。 また、熱作用が肌奥まで届くため、肌の奥から弾力が生まれます。 RFレーザー（フォトRF)の施術時間は平均20〜30分、施術後の洗顔やメイクもすぐできます。 ]]> http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_10.html http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_10.html 30 クリニックで毛穴ケア Mon, 10 Jul 2006 16:18:37 +0900 さらに、クレンジングオイルの中にアンチエイジング成分やニキビ予防の殺菌成分がはいっているものもあり、プラスアルファの毛穴ケアが期待できるものが増えています。 ただ、このクレンジングオイルが最後にきれいに洗い落とされれば問題ありませんが、得てして毛穴の中に残ってしまうことが多いようです。 すると、この油が大好きな菌が繁殖、ニキビや他のトラブルの原因となることがあります。 しかも、クレンジングオイルで落としきれなかったメイクや汚れが毛穴に残っていた場合、このオイルとまざるとトラブルの恐れは倍増します。 このようなトラブルを防ぐために、クレンジングオイルを使うときはすすぎをしっかりとすること。　通常の洗顔以上のすすぎを心がけて下さい。 また、日ごろから毛穴の詰まりが気になる人は、クレンジングオイルを使ったときも毛穴に残りやすいかもしれません。　 すすぎをしっかりするか、目元などニキビのできにくいところだけに使用することをおススメします。 ]]> http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_15.html http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_15.html 25 間違えやすい毛穴ケア Mon, 10 Jul 2006 05:42:21 +0900 しかし、このようなスクラブでは毛穴をきれいにできるといっても、それは毛穴の表面だけです。 角栓までは取り除けません。 それ以上に毛穴や肌へのダメージを考えるとつぶつぶ入りスクラブはちょっと考え物です。 通常、洗顔料の力だけでも十分に洗顔できるのに、スクラブが入るということはタワシで顔をゴシゴシこすっていると同じ感覚になります。 毛穴や肌への負担がどれほどのものかおわかりになると思います。 このつぶつぶ入りスクラブには天然の粒子と人工粒子がありますが、天然のものは粒子がざらざら、とがっていますから、ゴシゴシ洗っていると毛穴の負担はさらに高くなります。　 塩や重曹入りの洗顔料というのもこのスクラブ効果を狙ったものです。　 ゴマージュも同じで毛穴の角栓まではきれいに取り除けません。　 しかし、毛穴や肌への負担がありますので、注意が必要です。 ]]> http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_17.html http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_17.html 25 間違えやすい毛穴ケア Mon, 10 Jul 2006 05:22:31 +0900 クリニック選びで後悔しないため、次のことをぜひ覚えておいて下さい。 ・カウンセリングが不十分で、すぐ手術をしようとする。　さらに相談もしていないのに、あれこれ手術を勧める。 ・実際に治療する医師とカウンセリングの医師が違う。　またコロコロ医師が代わる。 ・広告ばっかり派手で、クリニック院内はいまひとつ。 ・直感で怪しいと感じる。　任せられる医師ではなさそう。 一度、クリニックでカウンセリングを受けるだけなら、大抵は無料です。 いくつか見てみれば、そのクリニックや医師により診断も違うのがわかると思います。 じっくり吟味して、どんどん質問して、あなたに合う、この人なら任せられるという医師のところで毛穴ケアや治療を受けるようにしましょう。 ]]> http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_9.html http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_9.html 30 クリニックで毛穴ケア Sun, 09 Jul 2006 10:57:27 +0900 エステサロンでの毛穴ケアは、自宅で化粧品で行う毛穴ケアよりも効果が実感できます。 エステでは自分では取りきれない毛穴の汚れを吸引、洗浄してくれます。 また、エステでは自分に合った適切な毛穴のケアやスキンケアのアドバイスを聞けることが一番のメリットです。 最近では毛穴ケアコースなども揃えてあります。 マッサージや機器を使用しながら、お肌の老化を早める原因となる毛穴に詰まった皮脂や汚れ、お肌の古い角質を、一度ですっきりと落としていきます。 また毛穴に溜まった汚れを定期的に落としていくことで皮脂分泌もスムーズになり、お肌が活性化されていきます。 肌のてかりやニキビ、乾燥、くすみなど気になるお肌のトラブルも、月に2回のエステでの毛穴ケアですっきりと解消され、みずみずしく健康なお肌へ生まれ変わります。 女性もエステで毛穴ケアを終えた後は化粧のノリがよいと評判です。 最近では男性向け毛穴ケアのあるエステがほとんどですので、男性の方も毛穴ケアでツルツルな肌になって下さい。　 「男がエステだなんて．．．」っと思うかもしれませんが、女性も結構男性の肌とか毛穴見てるものです。 エステに通うとやはりお金はかかりますが、数ヶ月続けることによって開いてしまっていた毛穴は小さくなり、黒ずんだ毛穴も目立たなくなり、肌のキメも整ってくるはずです。 ]]> http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_24.html http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_24.html 30 クリニックで毛穴ケア Sat, 08 Jul 2006 22:35:32 +0900 ■毛孔性苔癬 毛孔性苔癬とは、非常に小さなブツブツが密集してできる状態で、サメ肌とか鳥肌とか呼ばれます。 思春期の女性の二の腕や耳の下からあごにかけてできることが多いです。 ３０代くらいになると自然に治ってしまうのが一般的です。 ■汗管腫 汗管腫は毛穴ではなく汗の出る穴（エクリン汗腺）にできる腫瘍です。 目、まぶたの周りにできることが多く、肌の色と同じ色をしていて痛み等ありません。 無暗につぶすのは厳禁。 取り除くには皮膚科や美容外科でのレーザー治療を受ける必要があります。 ■尋常性毛そう いわゆる『カミソリ負け』のことを言います。 ヒゲを剃る際にジェル等を使わなかったり、カミソリ自体がさびていたり、長く使って切れ味が悪くなったため、カミソリでつけてしまった小さい傷から肌にもともとあるブドウ球菌が入り込み炎症を起こしてしまったものです。 ]]> http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_12.html http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_12.html 40 毛穴の病気 Sat, 08 Jul 2006 19:20:07 +0900 とにかく目立つ毛穴 毛穴が目立つ、大きい場合にはもともとの肌質と関係していることがあります。 そのような場合には毛穴ケアというよりも体の中からのケアがこれ以上毛穴を悪化させないポイントとなります。 『毛穴にタブー』にある毛穴対策を日ごろから気をつけることが大切です。 ポツポツした毛穴 ポツポツ毛穴は肌のターンオーバーを正常に整えることが必要です。　 ターンオーバー古い角質と新しい角質の入れ替わり、毛穴付近のターンオーバーが正常通りスムーズにいけば、毛穴の出口をふさいだりすることが少なくなります。 では、肌のターンオーバーを整えるには、「睡眠」が一番です。　寝てる間に肌の代謝は起こるからです。 また、ターンオーバーはビタミンAやビタミンB群により促進されます。　 レバーや緑黄食野菜にビタミンAは多く含まれ、ミルクやチーズ、大豆などにビタミンBは多く含まれます。 黒ずみ毛穴 毛穴の黒ずみは洗顔により、スムーズにとれます。 それではスクラブ入りの洗顔料で毛穴をゴシゴシ．．．これではダメです。　毛穴の黒ずみをとるどころか、毛穴に負担をかけてしまっています。 物理的な力で毛穴の黒ずみをとるのではなく、洗顔料の洗浄力をうまく使います。 まず、いきなり顔を洗いはじめず、バスタブにゆっくりつかったり、顔に蒸しタオルをあて、黒ずみの角栓を柔らかく、また毛穴の周りの肌も柔らかくさせます。　 さらに、皮脂腺から皮脂分泌も促され、柔らかくなった角栓を毛穴の外の押し出すことも期待できます。 そして、いよいよ洗顔。 洗顔料をしっかり泡立て、力でなく泡の洗浄力で洗います。 洗い終わったら、すすぎをしっかりし、最後は冷水で毛穴を引き締めます。 冬の寒い時期でも頑張って続ければ、必ず毛穴の黒ずみ効果は出てきます。 ダラ〜ンと開いた毛穴 肌の弾力の低下、老化現象が原因でおこる毛穴でコラーゲンやヒアルロン酸などが少なくなることによって起こること述べました。 では、コラーゲンやヒアルロン酸の減少を防ぐ方法として、まずコラーゲンでは ・コラーゲンを多く含む食べ物をよく食べる ・サプリメントやドリンクをとる などが挙げられます。 骨つきのスペアリブや鶏の手羽先、豚肉、鶏ガラなどに、コラーゲンが豊富に含まれています。 またビタミンCはコラーゲンの生成を促したり、分解を抑える働きがあります。 次にヒアルロン酸について、保湿成分のヒアルロン酸が減少していますので、毛穴の周りは乾燥しています。 化粧水はもちろん、乳液やクリームなどでしっかり保湿する乾燥を防ぐようにしましょう。 ]]> http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_8.html http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_8.html 20 毛穴黒ずみのケア＆予防 Fri, 07 Jul 2006 05:36:39 +0900 福岡の毛穴美容外科を紹介します。 たくさんありますので、いろいろカウンセリングを受けて自分に合うクリニックを見つけて下さい。 また、おススメのクリニックや口コミで行って良かったクリニックなどありましたら、ご連絡下さい。 ■アイルクリニック　福岡院（天神） 福岡市中央区大名1-15-35 247ビル/7F 地下鉄　天神駅 ■あんぬクリニック 福岡市博多区博多駅前4丁目 船津ビル JR博多駅 博多口徒歩5分 Tel 092-431-2731 ■飯尾形成外科クリニック 福岡市中央区天神1-3-38 天神121ビル9F 地下鉄天神南駅徒歩1分 Tel 0120-6110-39 ■池袋サンシャイン美容外科 福岡院 福岡市中央区大名2-7-3 ウエッジビル5F Tel 0120-331-908 ■行徳形成外科 福岡市中央区天神2-3-30 福新楼ウェストサイドビル2F 西鉄福岡駅、地下鉄天神駅 ■行徳ひふ科クリニック 福岡市博多区上呉服町10-10 呉服町ビジネスセンター2Ｆ 地下鉄呉服町駅 ■志田山形成外科 北九州市小倉北区京町1-5-10 JR小倉駅より 徒歩4〜5分 ■博多スキンケアクリニック 福岡市博多区博多駅前２丁目１７-１ ヒロカネビル別館5F ■福岡エルスキンケアクリニック 福岡市中央区大名2丁目1-53 天神吉田ビル4F 西鉄「福岡駅」、地下鉄「天神駅」 ■博多天神スキンクリニック 福岡市中央区天神1-13-19 天神MARUビル9F 福岡市営地下鉄 天神駅 http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_22.html http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_22.html 60 毛穴の美容外科 Thu, 06 Jul 2006 10:33:33 +0900 食事 糖分や油分は皮脂量を増やすと言われています。 つまり、スナックや、ファーストフード、ケーキなどは毛穴に良くないことになります。 チョコレートを食べるとすぐニキビができってしまった経験ありませんか？　 糖分は皮脂を分解するのに必要なビタミンBを消費してしまうため、皮脂が余分に残ってしまう。　それが毛穴のつまり、ニキビの恐れにつながるわけです。 辛いものスパイスがきいたもの、アルコールなども皮脂の分泌を活発にさせます。　お酒を飲んだあとは顔とかテカテカになった、毛穴が開いてやたら目立つといった経験ありませんか？　 これは新陳代謝が関係してると考えられます。 食事に関してはあまり我慢すると返ってストレスになり毛穴にもよくありませんから、食べるにしても、ほどほどにするのがよいでしょう。 当たり前ですが、野菜不足にならないよう、バランスのよい食生活が一番です。 タバコ タバコが肌に悪いことは誰にでも想像できると思います。 タバコを吸うと血管が収縮して血行が悪くなります。　 すると毛穴を硬直させ、肌の老化を促進させます。 さらにタバコのニコチンが毛穴に悪影響を与えます。 ニコチンの作用でビタミンＣが大量に消費され、ビタミンＣが不足した肌は炎症を抑えられなくなってしまいます。 また、ビタミンはコラーゲンを新しいものに入れ替える為に必要となる栄養ですので、シミやたるみが現れ、毛穴を引き締める事ができなくなってしまいます。 紫外線 紫外線は夏だけ、晴れのときだけケアをすれば毛穴も安全というものではありません。　紫外線は一年中、曇っていても油断できません。　冬でも夏の半分くらいは紫外線が出ているそうです。 たった５分の紫外線でも毛穴へのダメージははじまっています。 この紫外線はタバコ以上に肌の老化を促進させます。　毛穴にとって最も天敵なのです。 この毛穴対策としては日焼け止めしかありません。 アドバイスとして、日焼け止めに表記されているSPFとPAは数字が大きいほど「＋」の数が多いほど紫外線に効果があります。　 個人的にはＳＰＦ３０のものを使っています。　 それ以上だと白っぽくオシロイのようになってしまうのが嫌なので。　 さらに長い間外にいるときは化粧直しではありませんが、１時間半に１回は塗りなおしします。　 あとは、1日が終わっての毛穴ケア、日焼け止めは毛穴の中まで入っていますので、夜しっかり洗ってください。　 けど、ゴシゴシ洗うのは厳禁です。 ストレス 私たちの体は身体的でも精神的にでもストレスを感じると、男性ホルモンを過剰に分泌してします。 もちろんある程度、分泌されるのは必要なことなのですが、男性ホルモンが過剰に分泌されるのは毛穴に大きな影響を与えてしまいます。 過剰なストレスにより分泌された男性ホルモンは皮脂腺を刺激し、皮脂の分泌を促進させてしまうことになります。 元気はときよりも疲れがたまっている方が、皮脂がたくさん出ているなんて不思議な気がしますが、ストレスを感じているときこそ、毛穴やニキビの心配が増える、ケアが必要ということになります。 やはり、睡眠と適度な運動、余暇を楽しむことがストレス解消、ストレスをためないこと最終的には毛穴ケアにつながります。 ]]> http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_7.html http://keana.ganjirou.com/2006/07/post_7.html 20 毛穴黒ずみのケア＆予防 Thu, 06 Jul 2006 06:17:14 +0900